筋トレで痩せる?有酸素運動で痩せる?
あなたのダイエットのための運動方法を決める方法について解説していきます。 第1章 ダイエットにおける「痩せる」の意味 「痩せる」という言葉は日常的によく使われますが、医学的には2つの意味に分かれます。1つは体重減少、もう… 続きを読む »筋トレで痩せる?有酸素運動で痩せる?
細菌・ウイルス感染症と治療薬、耐性菌の問題、抗菌薬の作用機序
中枢神経系薬物1. 細菌・ウイルス感染症の概要 細菌やウイルスは、さまざまな感染症を引き起こす原因となります。細菌は一つの細胞で構成され、感染を引き起こすと宿主の細胞に侵入して毒素を生成したり、宿主細胞を破壊したりします。ウイルスは宿… 続きを読む »細菌・ウイルス感染症と治療薬、耐性菌の問題、抗菌薬の作用機序
中枢神経系薬物鎮痛薬、抗不安薬、抗うつ薬、向精神薬の種類と作用。 循環器系薬物
鎮痛薬の種類と作用 鎮痛薬は、身体の痛みを和らげる薬で、さまざまな種類があります。主に、痛みの種類や原因に応じて使用されます。 非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)非ステロイド性抗炎症薬は、炎症を抑えることによって痛み… 続きを読む »鎮痛薬、抗不安薬、抗うつ薬、向精神薬の種類と作用。 循環器系薬物
血圧降下薬、抗血小板薬、抗凝固薬、心臓治療薬の作用と用途。ホルモンと代謝関連薬
血圧降下薬、抗血小板薬、抗凝固薬、心臓治療薬、ホルモンと代謝関連薬について、それぞれの作用と用途について詳しく解説します。 1. 血圧降下薬(抗高血圧薬) 血圧降下薬は、高血圧を治療するために使用される薬剤です。高血圧は… 続きを読む »血圧降下薬、抗血小板薬、抗凝固薬、心臓治療薬の作用と用途。ホルモンと代謝関連薬
糖尿病治療薬、甲状腺ホルモン、骨代謝薬、ステロイドの役割。薬物の副作用とリスク管理
糖尿病治療薬、甲状腺ホルモン、骨代謝薬、ステロイドは、それぞれ異なる病態や症状に対応するために使用される薬物であり、患者の健康に重要な役割を果たします。しかし、これらの薬剤は副作用やリスクも伴い、適切な管理が求められます… 続きを読む »糖尿病治療薬、甲状腺ホルモン、骨代謝薬、ステロイドの役割。薬物の副作用とリスク管理
有害事象と副作用の種類、相互作用、リスク管理とモニタリング。薬学における倫理と法規
薬学の分野では、医薬品の使用が人々の健康に与える影響を慎重に評価することが求められます。薬は治療や症状の緩和を目的に使用される一方で、予期しない有害事象や副作用を引き起こす可能性もあります。これらを正確に把握し、リスクを… 続きを読む »有害事象と副作用の種類、相互作用、リスク管理とモニタリング。薬学における倫理と法規
薬事法、薬物安全性と倫理、臨床試験の規制とガイドライン
1. 薬事法とその役割 薬事法(正式には「医薬品医療機器等法」)は、医薬品、医療機器、化粧品、消耗品など、医療関連製品の製造、流通、販売を規制するための法律です。日本における薬事法は、1950年に制定され、医薬品の品質、… 続きを読む »薬事法、薬物安全性と倫理、臨床試験の規制とガイドライン
健康こそが最も美しい、健康美容の真実
第1章:美しさの本質とは何か? 「美しさ」と聞くと、どんなイメージが思い浮かぶでしょうか?整った顔立ち、艶やかな髪、透明感のある肌…。確かにそれらは目に見える“美”の一部ですが、本当の美しさとはもっと深いところにあります… 続きを読む »健康こそが最も美しい、健康美容の真実
「タンパク質さえ摂れば痩せる」は本当か?
トレーナーに多い栄養指導の落とし穴と正しい知識 トレーニング指導の現場では、「高タンパク=正義」という考え方が広がっています。たしかにタンパク質は筋肉の材料になり、食欲抑制効果や食事誘発性熱産生(DIT)など、減量中にも… 続きを読む »「タンパク質さえ摂れば痩せる」は本当か?
プランクでお尻の位置を正しくする5つのコツ
① お尻が「高すぎる」と体幹に効かない お尻が山のように持ち上がると、体幹の緊張が抜けて効果が激減。 肩や首に負担が集中し、体幹ではなく腕の筋トレになってしまいます。 → 体は頭から踵まで一直線を意識! ② お尻が「下が… 続きを読む »プランクでお尻の位置を正しくする5つのコツ