予防医学型ジムでトレーナーとして活動するためには、ホルモンの役割を理解することがクライアントの健康と成果向上に不可欠です。特に、下垂体前葉から分泌される成長ホルモン（GH）、プロラクチン、副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）… 続きを読む »下垂体前葉ホルモンの理解がトレーニングに与える影響

ペプチドホルモンは、アミノ酸が連なったペプチド鎖で構成され、細胞表面の受容体に作用して細胞内部に信号を伝達します。予防医学型ジムのトレーナーにとって、これらホルモンの理解はクライアントの健康管理において重要です。特に、イ… 続きを読む »ペプチドホルモンと膵臓ホルモンの役割

ステロイドホルモンはコレステロールを基に体内で合成され、大きく分けて性ホルモンと副腎皮質ホルモンの2つに分類されます。 これらのホルモンは、健康維持や筋肉の発達、脂肪燃焼に深く関与しており、特に予防医療型パーソナルジムで… 続きを読む »予防医学型ジムに重要なステロイドホルモンと性ホルモン

予防医療型パーソナルジムにおけるトレーナーの役割は、クライアントの健康を維持・改善するために重要です。 ホルモンに関する知識は欠かせません。 ホルモンは体内で分泌される化学物質であり、代謝、筋肉の発達、脂肪の燃焼、ストレ… 続きを読む »トレーニングやダイエットに必要な知っておくべきホルモンの分類

予防医療型パーソナルジムでは、トレーナーが健康維持や改善において重要な役割を果たします。 ホルモンに関する知識は欠かせません。 ホルモンは体内で分泌される化学物質であり、代謝、筋肉の発達、脂肪の燃焼、さらにはストレス管理… 続きを読む »予防医療型パーソナルジムのトレーナーに求められるホルモンの理解