トータルケアラボラトリーは、福岡市博多区祇園町にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、体脂肪改善、食事改善まで、お客様一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。
パーソナルジムを選ぶときに大切なのは、料金の安さだけではありません。「通いやすい場所にあるか」「自分に合った指導をしてくれるか」「無理なく続けられるか」も、とても重要です。
トータルケアラボラトリーは、博多駅から徒歩8分、祇園駅からも通いやすい場所にあります。仕事帰りや休日にも通いやすく、運動が苦手な方や、これまでジムが続かなかった方でも始めやすい環境を整えています。
短期的な変化だけでなく、長く続けられる身体づくりを目指します。
博多周辺で安いパーソナルジムを探している
自己流のダイエットが続かない
食事制限だけでは体重が落ちなくなってきた
運動が苦手で、普通のジムに通うのが不安
体脂肪を落として、引き締まった身体を作りたい
健康診断の結果が気になり、生活習慣を見直したい
高額なパーソナルジムには抵抗がある
女性でも通いやすいジムを探している
トレーナーにしっかり見てもらいながら運動したい
短期集中ではなく、無理なく続けたい
福岡市博多区祇園町にあるパーソナルジムです。博多駅から徒歩8分の立地で、仕事帰りやお出かけの前後にも通いやすい環境。「通いやすい場所にあること」は、運動を続けるうえでとても大切です。無理なく通える立地だからこそ、トレーニングを生活の中に取り入れやすくなります。
月会費以外の費用が気になる方も多いと思います。TCLでは、入会金・更新料・事務手数料を無料にし、初期費用の負担を抑えています。始める前の不安を少しでも減らし、必要な費用を分かりやすくすることで、安心してスタートいただける料金設計にしています。
パーソナルトレーニングは、継続することで身体の変化を実感しやすくなります。そのためTCLでは、無理なく続けられる低価格のプランをご用意しています。月2回・月4回・月8回など、お客様の目的や生活リズムに合わせて通い方を選べます。
ご予約いただいている方と専属トレーナーが、他のお客様がいない状態でパーソナルトレーニングを行います。周りの目が気になりにくく、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して取り組めます。身体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに合ったメニューをご提案します。
身体を変えるためには、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の見直しも大切です。TCLでは、運動指導に加えて、栄養指導や食事改善、生活習慣のアドバイスも行っています。ただ体重を落とすだけでなく、健康的に、太りにくく、続けられる身体づくりをサポートします。
| 比較項目 | トータルケアラボラトリー | 一般的なパーソナルジム |
|---|---|---|
| 立地 | 博多駅徒歩8分 | 店舗により異なる |
| 入会金 | 0円 | 数万円かかる場合あり |
| 料金 | 1回あたり3,750円〜 | 1回1万円以上の場合あり |
| 指導体制 | 1クライアント1トレーナー制 | 店舗・時間帯により異なる |
| 食事指導 | 対応可能 | プランにより異なる |
| 通い方 | 月2回・月4回・月8回など選択可能 | コース固定の場合あり |
| 向いている方 | 無理なく続けたい方 | 短期集中で変えたい方 |
お客様の体力、運動経験、目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで指導します。筋力アップ、体脂肪改善、姿勢改善、体力づくりなど、お客様の状態に合わせてメニューを組み立てます。
ただ体重を落とすのではなく、体脂肪を減らし、引き締まった身体を目指します。リバウンドしにくい身体づくりのために、運動だけでなく食事や生活習慣も見直します。
極端な食事制限ではなく、日常生活の中で続けやすい食事改善をサポートします。食べる量、栄養バランス、間食の取り方、外食時の選び方など生活スタイルに合わせてアドバイスします。
睡眠、食事、運動習慣、日々の活動量など、身体づくりには生活全体が関係します。トレーニングだけでなく、日常生活の中で改善できるポイントを一緒に見つけていきます。
必要に応じて、ダイエットや健康管理をサポートするお弁当もご案内しています。食事管理が苦手な方や、忙しくて自炊が難しい方でも、無理なく食生活を整えやすくなります。
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、無料体験では無理なトレーニングや強引なご案内は行いません。
まずはLINEまたはお問い合わせフォームから、無料体験のご希望日時をお知らせください。ご不明点がある場合も、お気軽にご相談いただけます。
現在のお悩み、運動経験、生活習慣、食事内容、目標などをお伺いします。「痩せたい」「体脂肪を落としたい」「健康のために運動したい」など、どのような目的でもご相談ください。
体力や姿勢、動き方などを確認し、無理のない範囲で現在の状態を把握します。お客様の身体に合わせたトレーニング内容を考えるための大切な時間です。
実際にトレーナーと一緒にトレーニングを体験していただきます。運動が苦手な方にも分かりやすく、フォームや呼吸の仕方から丁寧にお伝えします。
体験後に、お客様の目的や生活スタイルに合わせた通い方をご提案します。月2回、月4回、月8回など、無理なく続けられるプランを一緒に考えます。
「最初は運動が苦手で不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、無理なく続けられています。今では身体を動かすことが楽しいと思えるようになりました」
「自己流のダイエットではなかなか続きませんでしたが、食事や運動のアドバイスをもらいながら取り組めるので安心です。体重だけでなく体脂肪率も下がってきました」
「パーソナルジムは高いイメージがありましたが、TCLは料金が分かりやすく、入会金などもかからないので始めやすかったです。この価格でマンツーマンで見てもらえるのはありがたいです」
「周りの目が気になるタイプなので、1クライアント1トレーナー制は安心できました。トレーニングだけでなく、食事のことも相談できるので、無理なく続けられています」
お客様の目的は、ダイエット、健康維持、体力づくり、運動習慣の改善などさまざまです。私たちは、見た目の変化だけでなく、健康的に続けられる身体づくりを大切にしています。
無理な食事制限や過度なトレーニングではなく、お客様の生活に合わせた方法をご提案します。運動が苦手な方、ジムに通うのが初めての方も安心してご相談ください。
| 都度 | 12ヶ月お得！ | 6ヶ月 | 3ヶ月 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 月8回 | 1回あたり（税抜） | — | 3,750円 | 5,000円 | 5,200円 |
| 月額（税抜） | — | 30,000円 | 40,000円 | 41,600円 | |
| 月4回 | 1回あたり（税抜） | — | 5,450円 | 5,650円 | 5,850円 |
| 月額（税抜） | — | 21,800円 | 22,600円 | 23,400円 | |
| 月2回 | 1回あたり（税抜） | — | 6,050円 | 6,150円 | 6,250円 |
| 月額（税抜） | — | 12,100円 | 12,300円 | 12,500円 | |
| 都度 | 1回あたり（税抜） | 6,300円 | — | ||
| 月額（税抜） | 回数分 | — | |||
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※ 上記比較は月8回コース（12ヶ月）における1回あたり料金です。各社の公開情報をもとに作成しています。
「まずは月2回から無理なく始めたい」「週1回ペースで運動習慣をつくりたい」「しっかり週2回通って身体を変えたい」、お客様の目的やご予算に合わせて通い方を選べます。無料体験時に、最適なプランをご提案します。
はい、大丈夫です。TCLでは、お客様の体力や運動経験に合わせてメニューを作成します。運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方にも、フォームや呼吸の仕方から丁寧にお伝えします。
はい、女性のお客様にもご利用いただいています。1クライアント1トレーナー制のため、周りの目を気にせずトレーニングに取り組みやすい環境です。
博多駅から徒歩8分ほどです。祇園駅からも通いやすい場所にあります。
カウンセリングで現在のお悩みや目標をお伺いし、身体の状態を確認したうえで、体験トレーニングを行います。その後、お客様に合った通い方や料金プランをご提案します。
無理な勧誘は行いません。体験後にご検討いただき、ご納得いただいたうえでお申し込みいただけます。
はい、対応しています。極端な食事制限ではなく、日常生活の中で続けやすい食事改善をアドバイスします。
目的や生活習慣によって異なりますが、月2回でも運動習慣づくりや身体の使い方の改善には役立ちます。しっかり身体を変えたい方には、月4回以上のプランをご提案する場合もあります。
動きやすい服装、タオル、飲み物などをご準備ください。詳しくはご予約時にご案内します。
博多駅徒歩8分、祇園駅からも通いやすいパーソナルジムです。
自分に合うか分からない
運動が苦手でも大丈夫か不安
料金や通い方について相談したい
そのような方は、まずは無料体験でご相談ください。
現在のお悩みや目標をお伺いし、無理なく続けられる身体づくりをご提案します。