Health promotion Gym
トータルケアラボラトリーでは、筋肉を大きくするフィジカル・トレーニングではなく、引き締めや脂肪燃焼を中心に健康と美容の効果をめざし、体調・姿勢バランス・習慣を整える指導を行います。
トータルケアラボラトリーでは体質や体の状態を把握する為に、血液検査の結果を基にあなたの身体の状態を把握・共有します。
また、身体の関節や筋肉の質やサイズをチェックし、ケアを毎回行うことで健康的で美しい身体を手に入れます。
美容効果はもちろんのこと、病院にいくリスクや怪我や痛みのリスクまでチェックしケアし続けることで真の健康美容を目指します。
身体を整える目的で行うコンディション・トレーニングは、ボディメイクの為のフィジカルトレーニングと同時進行で組み合わせることで、体温を上げ基礎代謝量を増やし、痩せやすく太りにくい身体を作ります。また、筋や関節の負担を軽減することで、姿勢も美しく、怪我や痛みしらずの身体を手に入れます。
One Use Only
トータルケアラボラトリーでは、ご予約頂いている方と専属トレーナーが他にお客様のいない状態でパーソナルトレーニングを行います。尚、コロナ対策のため、レッスンが終わるごとにアルコール消毒を行っています。
Always Low Price
トータルケアラボラトリーは博多駅まで徒歩8分の利便性を保ちつつ、「１クライアント１トレーナー制」による人件費削減、広告宣伝費、設備・内装費の削減により継続しやすい低価格を維持してます。また、ご購入の回数券は有効期限がありません。安心してご利用いただけます。
Training Field
コンディショニング・トレーニングは、故障や怪我から回復するための指導と、怪我や痛みのリスクをなくす予防のためのトレーニングがあります。トータルケアラボラトリーでは、この痛みや怪我の予防と回復を目的とするお客様にも喜んでいただけます。
コンディショニングという専門性に加えて、身体のメリハリやダイエット効果を狙ったフィジカルトレーニングを行います。重りを使った様々なメニューは初心者にも上級者にも体力に合わせて丁寧に指導いたします。個々の課題と目標に合わせた幅広いパーソナルサポートが可能です。
Nutrition
だれもが簡単に食べている食事を管理できるように専門のアプリを使います。
1日に食べていいカロリー、糖質量、脂質量を把握しながら量を守りつつ、おいしく楽しく食事を食べることができます。しっかり食べて痩せるためにはタンパク質や食物繊維の多い食材を好んで積極的に食べていく事で健康的で美しい身体を作ることができます。
アプリ上で管理することで食事は無理なく簡単に修正することができます。
また、必要に応じて管理栄養士とのカウンセリングも準備させていただきます。
健康的な食事に加えて、運動習慣の見直しも健康や美容には必須です。
有酸素運動も運動指導士がお客様に合わせて提案させていただきます。
Diet Food Delivery
お弁当のメニューは「うまい処」地元、福岡・博多の食材を使った、食べ応えのある美味しい健康食です。週替わりで届く豊富なメニュー（カロリー表示あり）からお好きなものを選んでご注文いただけます！
VOICE
Price Plan
| プラン | 回数 | 価格 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
新規シンプルプラン | 18回 | ￥80,000 | ￥4,444 |
更新シンプルプラン | 16回 | ￥60,000 | ￥3,333 |
※全て税込価格です。
| プラン | 価格 | 1回あたり |
|---|---|---|
8回コース | ￥36,000 | ￥4,500 |
4回コース | ￥20,000 | ￥5,000 |
1回コース | ￥6,000 |
※全て税込価格です。
博多駅付近の利便性とサポート内容を比較ください！圧倒的な安さです！
About Us
私たち、美容も健康の1要素であり、健康的な美しさは誇りや自信にも繋がる健康に必要な要素であるととらえます。
我々は3つの専門家のチームです。
1. 運動指導士
2. 健康管理士
3. 管理栄養士
ジムのトレーナーと聞くと、ボディメイクに特化したトレーニングや制限食を勧められたりする指導をイメージしませんか？？
もちろん、目的によってはその方がいい場合もあります。しかし、それ以外の選択肢の方が合うかもしれません。大事なのはあなたが何を目指すかです。
あなたの目的に合わせて、3領域のプロが身体へのダメージ、身体に起きている課題への根本解決を見据えて指導に当たります。私たちは、習慣や身体の調整、筋力強化によって身体の改善や健康維持をサポートするプロです。もちろん、見た目や目標にもこだわりながら指導も行います。
短期的に痩せたい人にも、健康的に減量を行えるように準備しています。運動を生活習慣に取り入れたいという方には、トレーニングだけ始めることも希望すればできます。
トータルケアラボラトリーは、出来る限り継続可能な運動や生活習慣を身に着けていただくためのシステムです。値段やレベルも続けやすいように組んであります。ハードルを上げすぎず、時には休みを入れるためにも有効期限もございません。最もお客様主義の我々は、常に味方であり続けます。
適切な運動やバランスの良い食事を取り入れ、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを指導します。「健康的で美しい身体」を日常的な感覚で維持できる！そんな目標を掲げサポートを提供し続けています。
鳥飼 祥秋
福岡県春日市出身
競泳指導を中心に水泳の指導者として福岡大学スポーツ科学部で就学 。
一般社団法人 日本スイミングクラブ協会水泳教師・アクアフィットネスインストラクター
ATA・NESTA有資格者
九州・関東でキャリアを積む。
競泳国際強化選手・パラアスリートの指導
現在は、競泳選手への水陸問わない指導、ダイエット指導、健康指導など幅広く活躍している
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