トレーニングの領域

TRAINING FIELD

コンディショニング・トレーニングは、故障や怪我から回復するための指導と、怪我や痛みのリスクをなくす予防のためのトレーニングがあります。トータルケアラボラトリーでは、この痛みや怪我の予防と回復を目的とするお客様にも喜んでいただけます。

コンディショニングという専門性に加えて、身体のメリハリやダイエット効果を狙ったフィジカルトレーニングを行います。重りを使った様々なメニューは初心者にも上級者にも体力に合わせて丁寧に指導いたします。個々の課題と目標に合わせた幅広いパーソナルサポートが可能です。