―予防医学型パーソナルジムを運営する私の現場から― あの時期、私は毎日のように「明日は営業できるのか？」という問いを抱えながら目を覚ましていた。 福岡で予防医学型パーソナルジムを運営している私にとって、コロナ禍は単なる売… 続きを読む »政府のコロナ対応が中小企業とフリーランスに与えた影響

私は予防医学型パーソナルジムで、これまで多くのお客様の身体と向き合ってきた。体脂肪率、LBMi、VO₂MAX、血液データ、安静時脈拍、乳酸閾値──そういった客観的指標をもとに、身体の変化を追い続けてきた。 その中で、ある… 続きを読む »冷え性と向き合って気づいた「医療の限界」と「東洋医学の本質」

予防医学型パーソナルジムを運営し、お客様の身体と向き合う中で、私はある違和感を持つようになった。それは、「身体の数値が良くても不調は存在する」という現実である。血液検査では異常がない、体脂肪率も標準、筋力も平均以上。それ… 続きを読む »東洋医学は何故フィットネスや予防医学に必要なのか？

所属学会に論文を提出しましたので、抄録をアップさせていただきます。予防医学型パーソナルジムは画期的かつ必要性の高い施設だということがお分かりいただけると思います。 ■ 抄録 【背景】 日本における医療費は年間約45兆円に… 続きを読む »【論文抄録】予防医学型パーソナルジムによる長期的かつ包括的介入による必要性の考察

私は予防医学型パーソナルジムで、多くのクライアントの身体と向き合ってきた。血液データ、体組成、安静時心拍数、VO₂MAX、乳酸閾値（LT）など指標を長期的に追い続ける中で、ある疑問が浮かぶ。それは「1日3食は本当に健康な… 続きを読む »「1日3食」は本当に健康なのか？

運動指導士として日々現場に立っていると、一般の人よりも圧倒的に運動量が多くなる。指導に加えて自らも身体を動かす機会が多く、トレーニング後の栄養補給は習慣の一部になっている。その中で、多くのトレーニーがプロテインを当たり前… 続きを読む »サプリメントとの付き合い方

―「治療」から「予防」へシフトしなければ日本は持たない― 私は予防医学型パーソナルジムの現場で、日々クライアントの運動指導と健康管理に携わっている。その中で強く感じているのは、日本の社会保険制度は非常に優れている一方で、… 続きを読む »予防医学型パーソナルジムの現場から見た社会保険制度の限界と可能性

私は夢を持って最初に就職した神奈川の会社で、組織の中でいじめや体罰と呼んでもいいだろう環境を経験した。 そこではまず、仕事がうまくできないと「罰」という名目で高温のサウナに閉じ込められることがあった。ほうきで扉があかない… 続きを読む »組織内のいじめ・体罰はなぜ無くならないのか

今日も高齢者施設、障がい者スポーツと現場を巡ってきた。その中で「日本の福祉は分けられすぎている」気がする。 私はこれまで運動指導士として、高齢者福祉、障がい者福祉、学校施設、そして養護施設といった多様な現場に関わってきた… 続きを読む »日本の福祉は分けられすぎている気がする

少し揉めた。時代は常に進み続けている。技術革新は加速して5年も経てば当たり前のように新しいビジネスモデルや価値観が生まれ、経営環境や業務環境は大きく変化する。そのような中で、変化に適応できるかどうかは、個人にとっても組織… 続きを読む »世代関係なく現場責任者は実力があるべき