「ダイエット」と「減量」って何が違うの？
しかし一方で、皆様の抱いているイメージにはダイエットといえば、食事を制限したり、何らかの大栄養素の一部分を制限したりといった…
『トレーナーの仕事は、「予防・緩和・回復」のサポートすること』
はじめましての方も多いので、トレーナーってどんなことをする人なのかというのを僕なりに解説をしたいかなと思います。ただ、とてもこのイメージを理解しにくい先入観というものが大抵の人にはありまして、その先入観についてもじっくり解説していきたいと思います…
しかし一方で、皆様の抱いているイメージにはダイエットといえば、食事を制限したり、何らかの大栄養素の一部分を制限したりといった…
はじめましての方も多いので、トレーナーってどんなことをする人なのかというのを僕なりに解説をしたいかなと思います。ただ、とてもこのイメージを理解しにくい先入観というものが大抵の人にはありまして、その先入観についてもじっくり解説していきたいと思います…