東洋医学では「陰」と「陽」という概念があり、体内の陰と陽のバランスが健康を保つために重要とされています。 そのうち、「陰」は体を潤し、冷却し、養う働きを持っています。 しかし、陰が不足してしまうと「陰虚（いんきょ）」と呼… 続きを読む »ダイエット、美容、健康維持のために陰虚体質の改善

東洋医学では、血の巡りが悪く、体内で血液が滞っている状態を「瘀血（おけつ）」と呼びます。 この瘀血体質は、ダイエット、美容、健康に悪影響を与えることが多く、現代社会でも多くの人が抱える体質です。 今回は、瘀血体質がどのよ… 続きを読む »ダイエット、美容、健康維持のために瘀血体質の改善

東洋医学において、「血」は体を潤し、栄養を運ぶ重要な要素とされています。 血の不足やその働きが低下した状態を「血虚（けっきょ）」と呼びます。 血虚体質は、現代社会で多くの人が抱える慢性的な不調の一因であり、ダイエットや美… 続きを読む »ダイエット、美容、健康維持のために血虚体質の改善

東洋医学における「血（けつ）」は、私たちの体内を流れる血液とその栄養素や酸素を含むエネルギーを指します。血は体内を隅々まで巡り、生命活動を支える重要な役割を果たします。 健康的なダイエット、美容、そして日々の健康維持には… 続きを読む »ダイエット、美容、健康維持には、血の巡りが関わっています。

気血水とは？ 「気血水（きけつすい）」は、東洋医学における健康の基本的な概念であり、身体の内部バランスを保つための重要な要素です。 特に、ダイエット、美容、健康維持においては、気血水のバランスが整っていることが鍵となりま… 続きを読む »ダイエットや美容、健康維持の為には気血水の巡り