フィットネス

病理学の基礎

2025-01-092025-01-09

運動が体にもたらす健康効果（心血管疾患予防、代謝改善、メンタルヘルスへの影響）

2025-01-052025-01-05

持久力トレーニングと筋力トレーニングによる身体の適応。運動と健康

2025-01-042025-01-04

ホルモンの役割（アドレナリン、コルチゾール、成長ホルモンなど）。トレーニングと身体適応

2024-12-312024-12-31

運動単位、運動ニューロン、反射と運動の制御。内分泌系と運動

2024-12-302024-12-30

心拍出量、血圧、血流調節と心臓血管系の役割。神経系と運動制御

2024-12-292024-12-29

最大酸素摂取量、肺機能、運動時の呼吸調節。循環器系と運動

2024-12-272024-12-27

骨格筋の構造、筋収縮の仕組み（滑り説、カルシウムの役割など）。呼吸器系と運動

2024-12-272024-12-27

有酸素運動と無酸素運動の違いと役割。筋肉の構造と収縮メカニズム

2024-12-262024-12-26

エネルギー源（ATP）、代謝経路（解糖系、クレブス回路、電子伝達系）。有酸素性および無酸素性運動

2024-12-262024-12-26