身体のコンディション

【パーソナルトレーニングジムが伝える】ほぐして、動かして、最後に鍛えよう

2022-12-022023-08-07

筋力トレーニング1

『トレーナーの仕事は、「予防・緩和・回復」のサポートすること』

2022-05-182024-02-20