第1章：腰痛は本当に「腰」だけの問題なのか？
腰痛というと、多くの人が「筋肉の張り」「骨のゆがみ」「椎間板の問題」を思い浮かべる。しかし医学的には、腰痛の約8割は原因を特定できない非特異的腰痛とされる。
その中には「筋骨格系の不具合」だけでなく、内臓の病気が原因となっている腰痛も含まれる。
内臓と腰の神経は複雑につながっており、内臓のトラブルが「関連痛」として腰に現れることがある。つまり、腰に原因がないのに腰が痛むことがあるのだ。
特に「いつもと違う腰痛」「安静にしても改善しない腰痛」は、筋肉や骨ではなく内臓疾患のサインかもしれない。
第2章：腰痛を引き起こす代表的な内臓疾患
① 腎臓の病気（腎盂腎炎・腎結石）
腎臓は腰のすぐ近くにある臓器。腎盂腎炎では発熱や排尿時の痛みを伴い、腎結石では背中から腰にかけて激痛が走る。
② 膵臓疾患（急性膵炎・膵がん）
膵臓の炎症や腫瘍は背部痛を起こすことが多い。食後に痛みが悪化する、体を丸めると少し楽になる、など特徴的な症状がある。
③ 大動脈瘤・大動脈解離
命に関わる重大疾患。突発的で激烈な腰背部痛を訴える。高血圧や動脈硬化の人に多い。
④ 消化器系の病気（胃潰瘍・十二指腸潰瘍・大腸疾患）
潰瘍が悪化すると背中や腰に放散痛が出ることがある。腹痛と腰痛を併発するのが特徴。
⑤ 婦人科系疾患（子宮内膜症・卵巣腫瘍）
女性特有の疾患でも腰痛は現れる。月経周期に関連する痛みや下腹部痛を伴う場合は婦人科受診が必要。
第3章：内臓由来の腰痛を見分けるサイン
筋肉や骨の腰痛と、内臓疾患による腰痛にはいくつかの違いがある。
- 安静にしても改善しない
筋肉の腰痛なら休めば軽快することが多いが、内臓由来は休んでも変わらない。 - 体勢で変化しない痛み
前屈・後屈で強くなる腰痛は筋骨格系の特徴。動きと関係なく痛む場合は内臓が疑われる。 - 発熱や倦怠感を伴う
感染症や炎症性疾患に特徴的。単なる腰痛では出にくい。 - 排尿異常や消化器症状を伴う
血尿、頻尿、吐き気、下痢・便秘が同時にあるときは要注意。 - 夜間や早朝に強い痛み
体を動かしていないのに痛む場合、炎症や腫瘍の可能性がある。
第4章：放置すると危険なケースと受診の目安
腰痛だからと自己判断で放置すると、命に関わる病気を見逃すことがある。次のような場合は早急に医療機関を受診すべきだ。
- 突発的で激しい腰痛 → 大動脈解離や腎結石の可能性
- 発熱・寒気を伴う腰痛 → 腎盂腎炎など感染症の可能性
- 血尿や排尿困難を伴う腰痛 → 腎・泌尿器疾患の可能性
- 食後に悪化する背腰部痛 → 膵炎・胃潰瘍の可能性
- 女性で月経周期に関連する腰痛 → 子宮内膜症など婦人科系疾患の可能性
「ただの腰痛」と思って放置することは非常に危険だ。特に症状が急激で強い場合は、救急受診も考えるべきである。
第5章：腰痛を見直す新しい視点
腰痛を「腰のせい」にするのは簡単だが、それでは根本改善には至らない。ときには内臓に隠れた病気が潜んでいる可能性がある。
- 日常の腰痛は生活習慣改善で予防する
姿勢・運動・睡眠・ストレスケアが基本。 - 普段と違う腰痛には敏感になる
安静やストレッチで改善しない、症状が強い場合は病院へ。 - 「内臓由来の可能性」を知っておく
この知識があるだけで、受診の遅れを防げる。
腰痛を軽く扱うのではなく、体からの重要なサインとして捉えること。これが自分の健康を守る最大のポイントである。
まとめ
腰痛の多くは筋肉や骨格に原因があるが、中には腎臓・膵臓・血管・消化器・婦人科疾患といった内臓の病気が隠れている場合もある。
安静にしても改善しない、発熱や排尿異常を伴う、体勢で変化しない――そんな腰痛は要注意だ。
放置すれば命に関わるケースもある。
「腰痛＝整体や湿布で治すもの」という思い込みを捨て、体のSOSとして腰痛を捉える視点を持つことが、健康寿命を延ばすカギになる。