【著者 パーソナルトレーナー・健康管理士・健康管理能力検定1級 鳥飼 祥秋】
トータルケアラボラトリーは、身体を総合的に見るパーソナルトレーニングジムです。
その名前の由来は、統合予防医療というアプローチからきています。
統合予防医療は、身体の健康を維持するために、病気や怪我を未然に防ぐことを目指すために西洋と東洋の予防医療技術を組み合わせる学問です。
トータルケアラボラトリーでは、この考え方を専門として、お客様一人ひとりの健康とフィットネスの向上をサポートしています。
まずはお客様の健康状態や目標を把握します。
1人ずつに合ったプログラムを提供することが大切です。
お客様を広い視野で、多くの分野からチェックし、それぞれのデータを基にした戦略を取ります。
このために、トータルケアラボラトリーでは身体の状態を「4つのＢ」から把握していきます。
『トータルケアラボラトリー』では、
【健康管理士資格保有者】と【トレーナー資格保有者】があなたの健康、ダイエット、美容についてサポートさせていただきます。
【統合予防医療】と【フィットネス】をコラボさせた『パーソナルトレーニングジム』です。
【健康管理士】であり、【トレーナー】でもある『鳥飼』が情報をブログにて配信しています。
是非、過去の記事も参考にしてください。
4つのB
トータルケアラボラトリーは、お客様の健康状態や目標を把握し、1人ずつに合わせたプログラムを提供することを重視しています。
そのために、広い視野でお客様をチェックし、多くの分野から得られたデータを基にした戦略を立てています。
トータルケアラボラトリーでは、身体の状態を「4つのＢ」から把握していきます。
①BASIC DATE
お客様の基本的な身体の状態を評価します。
心肺機能、血流量、体脂肪量、筋肉量、代謝量などのパラメーターを測定し、客観的なデータを得ます。これにより、お客様の身体の基本的な状態を把握し、健康改善や目標に向けた戦略を立てる基盤を作ります。
②BLOOD DATE
血液の状態から身体の内側の機能を評価します。血液検査の結果を通じて、栄養状態や代謝の活性度、免疫機能などの情報を得ます。血液検査の結果は、身体の内部の状態を客観的に評価する重要な手段であり、健康増進やダイエットにおいて必要な情報を手に入れます。
③BONES DATE
筋バランス、姿勢の歪み、痛みやしびれの有無、関節の可動域など、身体の骨格系の状態を評価します。筋肉や関節の問題は、運動能力や身体機能に直結するため、健康維持、日常生活の向上に大きな影響を与えます。このため、正確な評価と適切なトレーニングプランの策定が重要です。
④BLEND DATE
東洋医学と西洋医学の観点から、お客様の体質を評価します。東洋医学では、気や血、陰陽のバランスなど、身体のエネルギーの流れや調和を重視します。西洋医学では、生化学的なデータや身体機能の異常を評価します。両者の観点を融合させることで、より総合的な診断が可能となります。
こうした4つの分野から得られた情報をもとに、お客様一人ひとりに合った目標達成や課題解決のための戦略を立てます。トレーニングや栄養指導、ストレス管理など、さまざまなアプローチを組み合わせて、お客様の健康と目標の達成をサポートします。トータルケアラボラトリーでは、医学的根拠がある方法を用いてお客様の課題解決に取り組みます。
東洋医学と体質改善
パーソナルジムのトータルケアラボラトリーでは東洋医学を用いて体質改善を行います。
東洋医学は、現代医学とは異なる視点から身体の健康を捉え、体質改善や病気の予防において重要な役割を果たしています。
まず、東洋医学は西洋医学とは異なります。
東洋医学では、身体の調和とバランスを重視し、気や血、陰陽のバランスなど、身体のエネルギーの流れや調和を重要視します。この視点から、身体の不調や病気は、エネルギーの流れが阻害されたり、バランスが乱れたりすることによって引き起こされると考えられます。そのため、体質改善のアプローチも西洋医学とは異なり、症状を緩和するだけでなく、根本的な原因にアプローチすることが特徴です。
また、東洋医学は個々の人間を総合的に捉えます。人間の身体は、単なる器官や組織の集合体ではなく、心身ともに密接に関連し合っています。東洋医学では、身体だけでなく、心や精神の健康も含めて総合的に捉え、バランスを取ることが重要視されます。そのため、体質改善のアプローチも、単に身体の症状だけを見るのではなく、心身のバランスを整えることに焦点を当てます。
さらに、東洋医学は自然治癒力を活用します。東洋医学では、身体は本来自己修復能力を持っており、その自然治癒力を最大限に活かすことが大切だと考えられています。したがって、体質改善のアプローチも、身体の自然な治癒力を引き出し、促進することを目指します。これによって、副作用の心配が少なく、より持続的な健康改善が期待されます。
また、東洋医学は個々の体質に合わせたアプローチを考えます。東洋医学では、人それぞれの体質や生活環境、習慣に応じて治療や健康法をカスタマイズすることが重視されます。そのため、体質改善のアプローチも、個々の人に合った食事、運動、生活習慣の改善を提案します。この個別化されたアプローチによって、より効果的な体質改善が可能となります。
さらに、東洋医学は症状の早期発見や疾病の予防にも役立ちます。東洋医学では、身体の不調や病気はエネルギーのバランスの乱れや流れの阻害によって引き起こされると考えられています。そのため、体質改善のアプローチも、身体のバランスを整え、エネルギーの流れを促進することで、病気の発症を予防することが期待されます。このような予防的なアプローチは、健康増進だけでなく、医療費の削減にもつながります。
トータルケアラボラトリーが東洋医学を用いて体質改善を行う理由としては、これらの特徴や魅力が挙げられます。東洋医学の総合的な視点や個別化されたアプローチ、自然治癒力の活用、症状の早期発見や疾病の予防といった特長を活かし、お客様の健康と目標の達成をサポートすることが可能です。そのため、トータルケアラボラトリーが東洋医学を取り入れ、体質改善に取り組むことで、より総合的で効果的な健康管理が実現されます。
医学的根拠を大事にする理由
パーソナルジムのトータルケアラボラトリーでは医学的根拠を重視しています。
まず、医学的根拠を重視する理由の1つは、信頼性と安全性の確保です。
医学的根拠に基づいたトレーニングやプログラムは、科学的なデータや研究に基づいて構築されています。そのため、効果や安全性が確認されており、お客様が安心して利用することができます。例えば、特定の運動やトレーニングが特定の身体部位や症状に効果的であるという科学的な根拠があれば、その効果を期待して取り入れることができます。また、医学的根拠に基づいたアプローチは、お客様の健康状態やニーズに合わせることが可能です。これによって、個々のお客様に最適なプログラムを提供することができます。
さらに、医学的根拠を重視することで、効果的な結果が得られる可能性が高まります。科学的な根拠に基づいて構築されたトレーニングやプログラムは、その効果が実証されています。つまり、お客様が定期的にトレーニングを行い、プログラムに従うことで、目標の達成や健康の向上を期待することができます。また、医学的根拠に基づいたアプローチは、継続的な成果をもたらすことが期待されます。一時的な効果だけでなく、長期的な健康の向上を目指すことができます。
医学的根拠を重視することで、信頼や評判を築いています。
お客様は、医学的根拠に基づいたトレーニングやプログラムを提供するトータルケアラボラトリーを選ぶことで、安心して健康や課題解決を目指すことができます。また、医学的根拠に基づいたアプローチは、トレーナーの知識を高め、プログラムの質を向上させることにもつながります。お客様は、トータルケアラボラトリーで高度な専門知識を持つトレーナーやスタッフからサポートを受けることができ、より効果的なトレーニングやプログラムを受けることができます。
医学的根拠を重視することは、トータルケアラボラトリーのお客様満足度や健康改善にも直結します。お客様は、自身の健康やフィットネスに関する不安や疑問を持ち、それを解決するために信頼できる情報やプログラムを求めています。医学的根拠を重視することで、お客様のニーズに応えることができ、より満足度の高いサービスを提供することができます。結果として、お客様の信頼を得て、長期的な関係を築くことが可能となります。
トータルケアラボラトリーの医学的根拠に基づいたトレーニングやプログラムは、信頼性と安全性を確保し、効果的な結果が得られます。
また、医学的根拠を重視することで、よりよいサービスを提供し、健康度の向上を支援しています。
まとめ
パーソナルジムのトータルケアラボラトリーでは、医学的根拠を重視し、お客様の身体をしっかりとチェックして、安全で効果的なプログラムを組み立てます。私たちのプログラムは医学的な根拠に基づいており、お客様の健康やフィットネスの向上をサポートします。
私たちのプログラムがどのように構成されているかを実際に体験していただくことで、その効果や安全性をご自身で確認していただけます。医学的根拠に基づいたプログラムであることを実感していただければ、安心してトレーニングに取り組んでいただけることでしょう。
また、無料体験ではお客様の身体の状態を詳細にチェックし、その人に最適なプログラムを提案させていただきます。身体の特性や目標に合わせた個別のアプローチを体験していただくことで、効果的なトレーニング方法を理解していただけます。
さらに、最初の無料体験では私たちの施設やサービスの雰囲気を実際に体験していただくことができます。施設やトレーニング環境、対応などをご確認いただき、安心して通っていただけるかどうかを判断していただけます。
最後に、無料体験はお客様にとってリスクがない形で私たちのサービスを試していただける機会です。お客様のニーズや目標に合わせたプログラムを提供することが私たちの使命であり、無料体験を通じてその価値を実感していただければ幸いです。
トータルケアラボラトリーでは、医学的根拠を大事にし、お客様の健康と目標達成を全力でサポートします。ぜひ一度、無料体験にご参加いただき、私たちのプログラムの安全性と効果を体感していただければと思います。お客様のご来店を心よりお待ちしております。
